B1 – värt att testa?

Jag tror på att prova hur träning, kost, vitaminer och mineraler m.m. påverkar min kropp. Jag äter glutenfritt och laktosfritt vilket har och är en stor förbättring i hur jag mår fysiskt.
Jag hittade en artikel idag om B1 och Ps och det verkar som om många med Ps blir bättre, en del till och med helt symptomfria, när de äter B1 i Bkomplex tillskott. Tydligen ska B1 tas ihop med magnesium för att kroppen ska kunna ta upp vitaminen.
Värt att testa?
För min egen del; absolut.
Det verkar som att överskottet försvinner ut ur kroppen utan att ge några skadliga effekter. Tydligen tar det lte tid innan man ser något resultat, men om sjukdomen har tagit fem till tio år! på sig i kroppen innan symptomen är så tydliga att man kan ställa diagnosen Ps så är det helt okej att det tar lite tid innan man får resultat.
Tre månader verkar vara det vanliga.
B1 har tydlig positiv effekt på stelhet, rörelse, trötthet, kognitiv förmåga enligt flera artiklar och evidensbaserade undersökningar.

Jag återkommer och rapporterar.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.