Veckans träning; två veckor avklarade

Två veckor med träning, kost och utmaningar. Träningen har rullat på bra, jag har fixat fysträning, puls, core och yoga. Den här veckan har jag lyckats få med en powerwalk! Fantastiskt roligt! Att kunna promenera igen, att få med mig vänstersidan är ett viktigt mål för mig. För att klara promenaderna använder jag stavarna och mina Sketchers med rundad sula. Skorna och stavarna underlättar när promenerar och det fungerar bra.
Däremot fanns inte utrymme för att genomföra ett träningspasset inom träningsutmaningen – allt var tråkigt nog fullbokat! Jag har bestämt mig för att uppdatera träningsutmaningen och lägga in två pass i gymmet varje vecka. Det blir en inspirerande utmaning att få ihop tillsammans med det vanliga träningsupplägget. Med planering och ordentlig framförhållning, så skall det gå.
Kostutmaningen har löpt på bra den här veckan, den tredje rätten blev en vegetarisk Curry med blomkål, brocolli och kikärtor. Nu planerar jag för den kommande veckan, och recept kommer.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s